صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
فرسودگی شغلی
بروزرسانی: 01:04
1 - این مسابقه مختص تنبل هاست!
اعتماد آنلاین- ورزشی- 3 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 07:28 72461910
اعتماد آنلاین- ورزشی- 3 روز پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 07:28 72461910
در این رویداد که ترکیبی از چالش جسمی، هنر و فرار از جامعه پرتنش کره جنوبی است، شرکت کنندگان باید 90 دقیقه بدون خوابیدن، چک کردن گوشی یا صحبت کردن، - اعتمادآنلاین بیش از 4000 نفر برای شرکت ...
شرکت - کره جنوبی - ضربان قلب - رقابت - فرار - رویداد - فرسودگی شغلی
2 - کسب رتبه برتر ایسپا اصفهان در دومین جشنواره ملی تحقیقات
ایسنا- سیاسی- 3 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:40 72454467
ایسنا- سیاسی- 3 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:40 72454467
مرکز افکار سنجی( ایسپا) شعبه اصفهان، عنوان برتر دومین جشنواره ملی تحقیقات در ایسپا را کسب کرد. - ایسنا/اصفهان مرکز افکار سنجی( ایسپا) شعبه اصفهان، عنوان برتر دومین جشنواره ملی تحقیقات ...
اصفهان - ایسپا - جشنواره ملی - جشنواره - تحقیقات - جهاد دانشگاهی - برتر
3 - یک مسابقه عجیب و غریب در کره جنوبی
عصر ایران- ورزشی- 4 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:45 72447879
عصر ایران- ورزشی- 4 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 07:45 72447879
بیش از 4000 نفر برای شرکت در این رقابت، ثبت نام کردند. 117 شرکت کننده انتخاب شده از یک کودک کلاس دوم تا افراد بالای 60 سال را شامل می شدند. برای بسیاری از شرکت کنندگان، - این رقابت راهی برای ...
کره جنوبی - شرکت - رقابت - ضربان قلب - جنوبی - مسابقه - فرسودگی شغلی
4 - یک مسابقه عجیب و غریب در کره جنوبی
عرشه آنلاین- ورزشی- 4 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 20:32 72445255
عرشه آنلاین- ورزشی- 4 روز پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 20:32 72445255
بیش از 4000 نفر برای شرکت در این رقابت، ثبت نام کردند. 117 شرکت کننده انتخاب شده از یک کودک کلاس دوم تا افراد بالای 60 سال را شامل می شدند. بیش از 4000 نفر برای شرکت در این رقابت، - بیش از 4000 نفر ...
رقابت - شرکت - کره جنوبی - شرکت کننده - جنوبی - ثبت نام - انتخاب
5 - فعالیت 500 ماما در استان مرکزی
ایرنا- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:35 72405976
ایرنا- پزشکی- 7 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:35 72405976
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: حدود 500 ماما در مراکز مختلف درمانی استان مرکزی فعالیت می کنند. - به گزارش ایرنا ، دکتر اردلان زیلابی روز سه شنبه در جشن بزرگداشت هفته ماما در اراک،
دانشگاه علوم پزشکی اراک - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی اراک - ماما - معاون بهداشتی - دانشگاه علوم - استان مرکزی
6 - اجرای «منتورشیپ» روانشناختی برای دستیاران 27 گروه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حفظ محرمانگی
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 10:15 72372747
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 10:15 72372747
رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از اجرای طرح «منتورشیپ» روانشناختی برای دستیاران 27 گروه پزشکی در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در سال جاری خبر داد و تاکید کرد که بررسی روانشناختی ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - روانشناختی - علوم پزشکی - شهید بهشتی - پزشکی
7 - استرس بیش از حد در محیط کار چه بلایی سر انسان می آورد؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 03:26 72255338
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 03:26 72255338
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، فرسودگی شغلی توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک «پدیده شغلی» شناخته شده است. این اساساً حالتی از خستگی جسمی و احساسی است که می تواند زمانی ...
فرسودگی شغلی - سازمان بهداشت جهانی - فرسودگی - احساس - شغلی - بهداشت جهانی - زمان
8 - شک و تردید سالم است، اما در پزشکی می تواند خطرناک باشد!
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 01:24 72255120
اسمارتک نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 01:24 72255120
فقدان اعتماد می تواند پزشکان را به فرسودگی شغلی سوق دهد و نتایج منفی را برای بیماران به همراه داشته باشد که در صورت وجود اعتماد می توان از آنها اجتناب کرد. - کاهش اعتماد به علم پزشکی و ...
اعتماد - بیماران - غربالگری سرطان - پزشکان - توان - فرسودگی شغلی - تقویت اعتماد
9 - استرس بیش از حد در محیط کار چه بلایی سر انسان می آورد؟
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:03 72245918
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 20 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:03 72245918
به گفته محققان استرس مزمن منجر به فرسودگی شغلی و در نتیجه زوال شناختی در فرد می شود. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، فرسودگی شغلی توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک پدیده ...
فرسودگی شغلی - احساس - فرسودگی - شغلی - استرس - استرس مزمن - سازمان بهداشت جهانی
10 - درخواست جذب سالانه 15000 نیروی پرستاری
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 22:49 72228460
اسمارتک نیوز- اقتصادی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 22:49 72228460
محمدتقی جهانپور در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی سلامت جو ، با بیان اینکه در حال حاضر با کمبود 100 هزار نیروی پرستاری در کشور مواجه هستیم، اظهار داشت: - زمانی که پرستاری به دلیل اتمام طرح ...
پرستار - پرستاری - فرسودگی شغلی - نیروی انسانی - نیروی - کمبود نیروی انسانی - خدمت رسانی به مردم
11 - درخواست جذب سالانه 15000 نیروی پرستاری
خبرگزاری دانشجو- اقتصادی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:30 72226522
خبرگزاری دانشجو- اقتصادی- 21 روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 19:30 72226522
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، محمدتقی جهانپور در گفتگویی با بیان این که در حال حاضر با کمبود حدود 100 هزار نفر نیروی پرستاری در کشور مواجه هستیم، - رییس سازمان نظام پرستاری از ...
پرستار - پرستاری - نیروی - نیرو - فرسودگی شغلی - رییس سازمان نظام پرستاری - کمبود
12 - پنج راه برای تکمیل «چرخه استرس» و جلوگیری از فرسودگی یا افسردگی
پرسون- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:37 72206102
پرسون- پزشکی- 23 روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:37 72206102
می توانید زمانی را به خاطر بیاورید که پیش از یک رویداد بزرگ زندگی استرس داشتید و پس از آن احساس کردید وزنه ای از روی دوش تان برداشته شده است؟ این فرآیند افزایش پاسخ به استرس و سپس احساس ...
استرس - چرخه - فرسودگی - افسردگی - احساس - تکمیل - افزایش
13 - تاثیر کرونا بر روح و روان| 30 درصد مبتلایان به کرونا درگیر مه مغزی هستند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:12 72169821
شهر آرا نیوز- پزشکی- 25 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 21:12 72169821
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حدود 30 درصد افرادی که به کووید19 دچار شده اند، یک وضعیت روان شناختی طولانی با عنوان مه مغزی را گزارش کرده اند؛ - سلیمی متذکر می شود: علائم و اثرات ...
دانشگاه علوم پزشکی مشهد - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی مشهد - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - روان شناختی
14 - سختی کار پزشکی قانونی فرسودگی شغلی ایجاد می کند
قدس آنلاین- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 12:17 72142900
قدس آنلاین- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 12:17 72142900
معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: تعداد قابل توجهی از همکاران شاغل در پزشکی قانونی به واسطه حجم و سختی و صعوبت کار این سازمان به سرعت دچار فرسودگی شغلی می شوند. ...
روابط عمومی - سازمان - پزشکی قانونی - فرسودگی شغلی - سازمان پزشکی قانونی کشور - فرسودگی - روابط
15 - سختی کار پزشکی قانونی فرسودگی شغلی ایجاد می کند
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:20 72140453
خبرگزاری دانشجو- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:20 72140453
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، رضا حاج منوچهری صبح امروز چهارشنبه پنجم اردیبهشت ماه در همایش مسئولین روابط عمومی سازمان در مجتمع شهید بهشتی قوه قضاییه، - معاون توسعه مدیریت ...
روابط عمومی - سازمان - پزشکی قانونی - فرسودگی شغلی - روابط عمومی سازمان - روابط - عمومی
16 - سختی کار پزشکی قانونی فرسودگی شغلی ایجاد می کند
ایسنا- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:10 72140253
ایسنا- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:10 72140253
معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: تعداد قابل توجهی از همکاران شاغل در پزشکی قانونی به واسطه حجم و سختی و صعوبت کار این سازمان به سرعت دچار فرسودگی شغلی می شوند. ...
پزشکی قانونی - سازمان پزشکی قانونی کشور - سازمان پزشکی قانونی - فرسودگی شغلی - سازمان - قانونی - سازمان پزشکی
17 - صعوبت کار پزشکی قانونی فرسودگی شغلی ایجاد می کنند
ایلنا- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:05 72140150
ایلنا- سیاسی- 28 روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 10:05 72140150
معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی سازمان پزشکی قانونی کشور گفت: تعداد قابل توجهی از همکاران شاغل در پزشکی قانونی به واسطه حجم و سختی و صعوبت کار این سازمان به سرعت دچار فرسودگی شغلی می شوند. ...
روابط عمومی - پزشکی قانونی - سازمان پزشکی قانونی کشور - سازمان - سازمان پزشکی قانونی - فرسودگی شغلی - روابط
18 - روانشناسی/با درمانگر جین موریس آشنا شوید.
دیلی فوتبال- بین الملل- 39 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:19 71988435
دیلی فوتبال- بین الملل- 39 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 05:19 71988435
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،بانو درمانگر والری جین موریس گودال (به انگلیسی: Dame Jane Morris Goodall) (زاده 3 آوریل 1934)، معروف به جین گودال، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،
فرسودگی شغلی - انگلیسی - پایگاه خبری - گودال - اندیشه - سفیر صلح سازمان ملل - فرسودگی
19 - روانشناسی/با درمانگر جین موریس آشنا شوید.
اندیشه معاصر- بین الملل- 39 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 03:37 71988285
اندیشه معاصر- بین الملل- 39 روز پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 03:37 71988285
گودال در آوریل 1934 در همپستد، لندن، از تاجر مورتیمر هربرت موریس-گودال (1907-2001) و مارگارت مایفانوه جوزف (1906-2000)، - به گزارش پایگاه خبری تحلیلی والری جین موریس گودال (به انگلیسی: Dame Jane Morris ...
فرسودگی شغلی - گودال - سفیر صلح سازمان ملل - فرسودگی - انگلیسی - کمک به دیگران - پایگاه خبری
20 - هزینه های بالای دندانپزشکی و نبود حمایت بیمه ها
شهر آرا نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 23:52 71978584
شهر آرا نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 23:52 71978584
خدمات دندانپزشکی، بخش قابل توجهی از هزینه های سبد سلامت خانواده ها را به خود اختصاص می دهد؛ اما به دلیل گران بودن هزینه های دندانپزشکی و عدم پوشش بیمه ای این خدمت از سبد سلامت اکثریت ...
دندانپزشکی - دندان - سلامت - جامعه - پزشکی - دندانپزشکان - سلامت دهان و دندان
اخبار داغ:
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون
فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند
اظهارات جنجالی وزیر حمل و نقل ترکیه درباره حادثه بالگرد رییسی
واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران + عکس
بورل می گوید ممکن است مجبور شویم نتانیاهو را بازداشت کنیم
تصادف شدید هافبک استقلالی | خودرو کاملا چپ کرد و پرت شد + عکس
خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان
نکونام بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند / استقلال از پرسپولیس جلو زد + عکس
توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی
اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد
افزایش رقم کالابرگ یارانه ای از این ماه برای این دهک ها | برای افزایش مبلغ کالابرگ چه کنیم؟
پیش فروش ایران خودرو قسطی با اقساط کم | حراج بزرگ اران خودرو با تحویل در تابستان
تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده
تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس
سفر مخفیانه طارمی؛ مچ ستاره ایرانی را اینجا گرفتند! +عکس
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403
فوری؛ حقوق ایثارگران و جانبازان در بانک دی اردیبهشت 1403 واریز شد/دانلود فیش حقوقی بنیاد شهید ایثارگران
اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403
تصویری کمتر دیده شده از امام جمعه شهید تبریز در یک نانوایی+عکس
تصاویر/ بازیگر مریم جون در تبلیغات تلویزیون کیست؟
پرداخت 20 همت از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی
امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد
برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا
چت جی پی تی پوشش مارک زاکربرگ را مسخره کرد
موضوعات داغ:
حسام اسکندری
سقوط بالگرد
شهرداری آستارا
ابراهیم رییسی
حقوق بازنشستگان
آمنه سادات ذبیح پور
خبرنگار صدا و سیما
بغداد بونجاح
مراسم تشییع
متناسب سازی
قاسم میرزایی نیکو
پخش فوتبال
گلزنان پرسپولیس
طرح 550 هزار هکتاری
شال و کلاه
درگذشت منصور پورحیدری
جوان ترین تیم لیگ برتر
نبیل فکیر
خانقاه
مسؤول اردویی
اداره آموزش و پرورش دیشموک
عربشاه خان
فرماندار شهرستان همدان
کالین مور
قلعه پایین
شهید ناصری
افراده
قهرمان تنیس
سیلاس
اینوتکس پیچ
سردار سلیمانی
مارک زاکربرگ
ستاره ایرانی
پرسپولیسی ها
سازمان برنامه و بودجه
چندرسانه ای
تعیین تکلیف
علیه السلام
هافبک سابق استقلال
هواداران پرسپولیس
تبلیغات تلویزیون
فروش ایران خودرو
اسطوره استقلال
سازمان بهزیستی
برنامه و بودجه
جوانسازی پوست
کمتر دیده شده
ایران خودرو
تیم استقلال
مجلس خبرگان
دیوان کیفری
حکم بازداشت
عادت ماهانه
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سازمان برنامه و بودجه کشور
کنفدراسیون فوتبال آسیا
دیوان کیفری بین المللی
رییس پلیس آگاهی پایتخت
شورای هماهنگی بانک ها
رییس دفتر رییس جمهور
امام رضا علیه السلام
غلامحسین اسماعیلی
کنفدراسیون فوتبال
مراسم تشییع پیکر
شبکه های اجتماعی
دفتر رییس جمهور
محمدحسین ضیایی
مراسم افتتاحیه
شاگردان نکونام
شورای هماهنگی
سیستم روشنایی
رئال ساراگوسا
آموزش و پرورش
تیم های پایه
آیت الله سید
ایران و جهان
زمین لرزه ای
چرخه قاعدگی
بازیکن آزاد
اول فروردین
فوری؛تصویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی پس شهادت ایشان /حضور برادر شهید ابراهیم رییسی روی آنتن زنده تلویزیون فقط 3 نفر از اسامی گزینه های«رهبری» آینده اطلاع دارند اظهارات جنجالی وزیر حمل و نقل ترکیه درباره حادثه بالگرد رییسی واکنش معنادار اسطوره استقلال به دیدار مقابل نساجی مازندران + عکس بورل می گوید ممکن است مجبور شویم نتانیاهو را بازداشت کنیم تصادف شدید هافبک استقلالی | خودرو کاملا چپ کرد و پرت شد + عکس خبر مهم شبانه برای بازنشستگان/ تعیین تکلیف صدور احکام جدید با همسان سازی حقوق بازنشستگان نکونام بمب نقل و انتقالات امسال را می ترکاند / استقلال از پرسپولیس جلو زد + عکس توضیحات جدید ترکیه درباره علت حادثه سقوط بالگرد رییسی اولین تصویر از محل دفن شهید رییسی منتشر شد افزایش رقم کالابرگ یارانه ای از این ماه برای این دهک ها | برای افزایش مبلغ کالابرگ چه کنیم؟ پیش فروش ایران خودرو قسطی با اقساط کم | حراج بزرگ اران خودرو با تحویل در تابستان تصادف هولناک 3 بازیکن استقلالی در جاده تصادف شدید هافبک سابق استقلال در راه تهران + عکس سفر مخفیانه طارمی؛ مچ ستاره ایرانی را اینجا گرفتند! +عکس تقویم نجومی امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز چهارشنبه 2 خرداد 1403 فوری؛ حقوق ایثارگران و جانبازان در بانک دی اردیبهشت 1403 واریز شد/دانلود فیش حقوقی بنیاد شهید ایثارگران اجرای احکام همسان سازی حقوق بازنشستگان از خرداد 1403 تصویری کمتر دیده شده از امام جمعه شهید تبریز در یک نانوایی+عکس تصاویر/ بازیگر مریم جون در تبلیغات تلویزیون کیست؟ پرداخت 20 همت از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی امکان بارگذاری داده های چندرسانه ای در چت بات Grok فراهم شد برای جوانسازی پوست عسل بهتر است یا آلوئه ورا چت جی پی تی پوشش مارک زاکربرگ را مسخره کردموضوعات داغ:
حسام اسکندری سقوط بالگرد شهرداری آستارا ابراهیم رییسی حقوق بازنشستگان آمنه سادات ذبیح پور خبرنگار صدا و سیما بغداد بونجاح مراسم تشییع متناسب سازی قاسم میرزایی نیکو پخش فوتبال گلزنان پرسپولیس طرح 550 هزار هکتاری شال و کلاه درگذشت منصور پورحیدری جوان ترین تیم لیگ برتر نبیل فکیر خانقاه مسؤول اردویی اداره آموزش و پرورش دیشموک عربشاه خان فرماندار شهرستان همدان کالین مور قلعه پایین شهید ناصری افراده قهرمان تنیس سیلاس اینوتکس پیچ سردار سلیمانی مارک زاکربرگ ستاره ایرانی پرسپولیسی ها سازمان برنامه و بودجه چندرسانه ای تعیین تکلیف علیه السلام هافبک سابق استقلال هواداران پرسپولیس تبلیغات تلویزیون فروش ایران خودرو اسطوره استقلال سازمان بهزیستی برنامه و بودجه جوانسازی پوست کمتر دیده شده ایران خودرو تیم استقلال مجلس خبرگان دیوان کیفری حکم بازداشت عادت ماهانه همسان سازی حقوق بازنشستگان سازمان برنامه و بودجه کشور کنفدراسیون فوتبال آسیا دیوان کیفری بین المللی رییس پلیس آگاهی پایتخت شورای هماهنگی بانک ها رییس دفتر رییس جمهور امام رضا علیه السلام غلامحسین اسماعیلی کنفدراسیون فوتبال مراسم تشییع پیکر شبکه های اجتماعی دفتر رییس جمهور محمدحسین ضیایی مراسم افتتاحیه شاگردان نکونام شورای هماهنگی سیستم روشنایی رئال ساراگوسا آموزش و پرورش تیم های پایه آیت الله سید ایران و جهان زمین لرزه ای چرخه قاعدگی بازیکن آزاد اول فروردین
